点球大战的基本流程保持不变
2026年世界杯如果在淘汰赛阶段出现平局，仍将通过点球大战决出胜负，其核心规则与以往世界杯基本一致。比赛在常规90分钟和加时赛（30分钟）结束后若仍未分出胜负，就会进入点球大战环节。双方轮流主罚点球，通常先进行五轮，进球多者获胜。
“ABBA”顺序未被采用，仍为传统轮流制
尽管国际足联曾在部分青年赛事或女足比赛中试验过“ABBA”发球顺序（即一方罚一次，另一方连罚两次，类似网球抢七），但截至目前，并未在男子世界杯正赛中启用这一机制。2026年世界杯预计仍将沿用传统的“A队先罚、B队后罚、交替进行”的方式。这种方式虽然被部分专家认为对后罚球队略有利，但因其简单明确，仍是大赛主流选择。
换人与门将规则延续现有标准
在点球大战中，只有比赛结束时仍在场上的球员（包括替补席上未被换下的替补球员）有资格主罚点球。这意味着一支球队最多可有23至26名球员参与点球（取决于该届世界杯最终注册名单人数）。门将可以更换——只要是在规则允许的换人名额内，且未被罚下，球队可在点球大战前临时更换守门员。这一规则自2018年俄罗斯世界杯以来已明确适用，2026年也将继续沿用。
公平竞赛与红黄牌不影响点球资格
球员是否能参加点球大战，主要取决于其是否在比赛结束时仍在场上或属于合法替补。即使一名球员在比赛中吃到黄牌，只要未被罚下，就有资格主罚点球。而被红牌罚下的球员则自动失去参与资格。这一点与过往世界杯规则完全一致，不存在因累积黄牌停赛而影响点球大战的情况——因为停赛只适用于下一场比赛，而点球大战属于当前比赛的延续。
虽然VAR（视频助理裁判）在2026年世界杯华体会体育将继续广泛使用，但在点球大战中的介入范围较为有限。VAR主要用于判断罚球瞬间是否存在违规行为，例如守门员提前移动、主罚球员二次触球、其他球员提前进入禁区等。一旦发现明显错误，裁判可依据VAR建议重罚或取消进球。不过，这类判罚标准与近年世界杯并无本质变化。
总结：稳定为主，无重大调整
总体来看，2026年世界杯的点球大战规则并未引入颠覆性改动。国际足联更倾向于保持这一紧张刺激环节的熟悉感和可预测性，避免因规则突变影响比赛公平或球迷观赛体验。因此，无论是球员准备、教练战术安排，还是观众理解，都可以沿用过去几届世界杯的经验。点球大战依然是技术、心理与运气交织的经典决胜方式，规则本身则继续扮演“幕后保障”的角色，确保过程公正透明。
